வயதான தோற்றத்தினை தடுக்க எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய 10 சிறந்த அருமையான துணைப்பொருட்கள்,tamil beauty tips for woman,tamil tips beauty,beauty tamil tips

Loading...

Anti-Aging

நீங்கள் அதிவேகமான உங்கள் வயது முதிர்ச்சியினை பார்த்து மிகவும் கவலை கொள்கிறீர்களா? நீங்கள் வயதாவதை மெதுவாகவும் மற்றும் நீங்கள் எப்போதும் இளமையாக வைத்திருக்க கூடிய சில மாய மாத்திரைகள் இருப்பதாக கனவு காண்கிறீர்களா? தற்போது நாம் ஒவ்வொரு நாளும் சுற்று சூழல் மாசுபாடு அல்லது சாப்பிடும் உணவு வகை, இவை மட்டுமே நம்மை வேகமாக வயதான தோற்றத்திற்கு மாற்றுகிறது.
எனவே, எப்படி நீங்கள் இந்த பிரச்சினையை சமாளிக்கும் முடியும்? நீங்கள் பயன்படுத்தும் பொருட்களில் வயதாவதை தவிர்க்க கூடிய துணை பொருட்கள எதாவது உள்ளதா? சரிதான், இருக்கிறது! இந்த பதிவு நாம் வயதாவதை எதிர்க்ககூடிய 10 துணைப் பொருட்களைதான் நமக்கு எடுத்து சொல்கிறது. அவற்றினை பயன்படுத்துவதால் நாம் அதிவேகமாக வயதான தோற்றத்தினை பெறுவதை தள்ளிப்போடுவதோடு, இந்த செயல்முறையினை மிதவேகமாக்குகிறது.
அந்த கூடுதல் துணைப் பொருட்கள் என்னவென்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா? அப்படி என்றால் நீங்கள் இந்த நல்ல பதிவை படிக்கவும்!

1
1. கோஎன்சைம் க்யூ 10:
நீங்கள் மிக வேகமாக வளரும் போது, நம் உடலில் உற்பத்தியாகும் என்சைம்மின் பெயர் CoQ10. இது நாம் வளர வளர இதன் வளர்ச்சி சதவிகிதம் கணிசமாக குறைகிறது. உண்மையில், என்சைம் CoQ10 குறையும் போது, பார்கின்சன் நோய், புற்றுநோய், மற்றும் நீரிழிவு போன்ற பல்வேறு வயது தொடர்பான கோளாறுகள் நம் உடலில் ஏற்படுகிறது.
எப்படி இது இயங்குகிறது:
ஆய்வின் படி காட்டியுள்ள அறிக்கையில் CoQ10 என்சைம் இரத்தம் உறைதலை நம் உடம்பில் இருந்து தடுக்கிறது என்று காட்டுகின்றன. மேலும் இந்த என்சைம்மின் பிற பயன்பாடுகள் என்னவென்றால், மாரடைப்பு மற்றும் பிற இதய நோய்கள் வரும் வாய்ப்புகளை தடுக்க உதவுகிறது.
இந்த என்சைம் ஒரு ஆக்சிஜனேற்றியாக‌ செயல்படுகிறது. நமது உடலில் உள்ள இந்த என்சைம்கள் செல் சேதாரத்தில் இருந்து தடுப்பதோடு, ஆரோக்கியமான தோல், முடி மற்றும் ஒட்டுமொத்த சுகாதாரத்திற்கான காரணியாக உள்ளது.

2
2. ரெஸ்வெராட்ரால்:
இந்த ரெஸ்வெராட்ரால் திராட்சை மற்றும் பெர்ரி பழங்களில் காணப்படும் பாலிஃபீனாலில் இருக்கிறது. இந்த ரெஸ்வெராட்ரால் உள்ள பாலிபினால் கொண்ட‌ மதுவில் / வைன்-னில் இருப்பதால் இதை பயன்படுத்துவதால், நீண்ட மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கான‌ ரகசியம் அடங்கி உள்ளது என்ற பழைய கருத்து இதனுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இதை தினசரி எடுத்துக் கொள்வதால் ஒரு நீண்ட ஆயுட்காலம் நமக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
எப்படி இது இயங்குகிறது:
இந்த ரெஸ்வெராட்ரால்லை பயன்படுத்துவதால் நம் உடலில் குளுக்கோஸ் அளவை குறைத்து இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிற‌து. இந்த ரெஸ்வெராட்ரால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்ற ஒரு நன்மையான ஒன்றாகும்.
இந்த துணை பொருள் செல்களின் ஆயுள் காலத்தினை உறுதி செய்ய உதவுகிறது . மேலும் இதில் உள்ள சிர்டுயின் என்ற ஒரு புரதம் சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது.

3
3. ஆஸ்பிரின்:
இந்த அற்புதமான மருந்து லேசான தலைவலி உடல் வலிகள் மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற பல்வேறு வியாதிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆய்வுகளின் படி ஆஸ்பிரினை தினசரி சிறிய அளவு எடுத்து கொள்வது நல்ல ஒட்டுமொத்த சுகாதாரத்தினை காட்டுகிறது.
எப்படி இது இயங்குகிறது:
ஆஸ்பிரின் நல்ல ரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் பெரிதும் ரத்தம் உறைவதற்கான‌ வாய்ப்புகளை குறைக்கிறது, மேலும் இது இரத்தத்தின் அடர்த்தி அளவினை குறைக்க உதவுகிறது. நம் அனைத்து உறுப்புகளுக்கான‌ சிறந்த இரத்த ஓட்டமும், ஒரு நல்ல மற்றும் சிறந்த செயல்பாட்டை குறிக்கிறது.
இது துணை பெருங்குடல் புற்றுநோய் வாய்ப்புகளை குறைப்பதற்கு நிறைய உதவுகிறது. ஆய்வுகள் படி ஒவ்வொரு நாள் விட்டு ஒரு நாள் அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் ஆஸ்பிரின் எடுத்து கொள்வதால் பெருங்குடல் புற்றுநோய்க்கு, ஐம்பது சதவீத வாய்ப்புக்கள் குறைவு என்று காட்டுகின்றன.
4. கார்னிடைன்:
இது உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் சேமிக்கப்படும் கொழுப்பினை மாற்றி ஒரு நல்ல ஊட்டச்சத்தாக மாற்றி சேமிக்கப்படுவதற்கு உதவுகிறது. இதில் அதிக‌ ஊட்டச்சத்து உள்ளது. சாதாரண சூழ்நிலையில், சிறுநீரக மற்றும் கல்லீரல் போன்ற உறுப்புகள் இதன் பயன்பாட்டை ஆண்டுகள் கடக்கும் போது கணிசமான குறைக்கிறது.
எப்படி இது இயங்குகிறது:
இந்த துணைப் பொருளை எடுத்துக் கொள்ளும் போது, மார்பு அல்லது பொதுவான மார்பு வலி பிரச்சினைகள் சிகிச்சைக்கு இது உதவுகிறது.
இந்த கார்னிடைன் வளர்ந்து வரும் அல்சைமர் நோய்க்கன‌ அறிகுறிகளை நீக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.
இந்த கார்னிடைன் மன அழுத்தம் மற்றும் டிமென்ஷியா சிகிச்சையில் உபயோகப்படுத்தப்படுகிறது என்று குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
ஆய்வுகள் படி இதன் பயன்பாடு ஆண்களின் விந்து எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க உதவுகிறது என்றும், மேலும் பெர்டிலிட்டி காரணியையும் ஊக்குவிக்கிறது.

5
5. மீன் எண்ணெய்:
மீன் எண்ணெய்யில் ஒமேகா 3 இருப்பதால் இதை பயன்படுத்துவதால் இதய நலத்துடன் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையையும் தக்க வைத்துக் கொள்ளலாம் என்ற‌ ஒரு மருத்துவ சான்றிதழ் உள்ளது. மீன் சாப்பிடுவதன் மூலம் ஆயுட்காலத்தை நீட்டிக்கலாம் என்ற பழைய கருத்து வரிசைகளில், மீன் எண்ணெய் உட்கொள்வதால் வயதாவதற்கு ஒரு எதிர்ப்பு கருவியாகவும் இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
எப்படி இது இயங்குகிறது:
மீன் எண்ணெய்யில் உள்ள‌ ஒமேகா 3 தற்போதைய பசும்படலம் மற்றும் மாகுலர் விளைவுகளை குறைக்க உதவுகிறது.
இது இதய நோயாளிகளுக்கு ஏற்படும் திடீர் மரண வாய்ப்புகளை குறைப்பதன் மூலம் வாழ்நாளையும் அதிகரிக்க உதவுகிறது.

download
6. GTF குரோமியம்:
இது உடலில் இயற்கையாக காணப்படும் கனிம குரோமியம் ஆகும், மேலும் இது ஒரு சிக்கலான மூலக்கூறு ஆகும். இது இன்சுலினை அதிகரிக்க செய்வதோடு மேலும் பயனுள்ளதாக செய்ய உதவுகிறது.
எப்படி இது இயங்குகிறது:
இரத்த பாதிப்பு திசுக்களில் சர்க்கரை மற்றும் வயதான அறிகுறிகள் ஒரு முக்கிய பங்களிப்பாக உள்ளது. இந்த துணை உணவானது நம் உடல் செல்கள் சர்க்கரை தாக்குதலில் இருந்து கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
இந்த துணை உணவு வயதான அறிகுறிகள் இருந்து இளமையாகவும் மற்றும் இலவச தோலை ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க மிகவும் இன்றியமையாததாகும்.
7. ஹெஸ்பெரிடின்:
இதில் உள்ள பையோப்ளோவினாய்ட் மிகவும் பயன் மிக்கது. மேலும் இது சிட்ரஸ் பழத்தில் காணப்படுகிறது, இதை தோல் நீக்கி சாப்பிடும் போது உங்கள் உடலில் சில அற்புதமான விளைவுகளை காட்டுகிறது.
எப்படி இது இயங்குகிறது:
நரம்புகளில் வளைந்த மற்றும் தோல் கீழ் ஒரு ஊதா புழு போன்ற கண்டறியும் ஒரு தோற்றத்தை கொடுத்து எளிதில் வயதான வடிவத்தை காட்ட‌ முனைகின்றன. இந்த துணை பொருள் உட்கொள்வதால் தோலின் இறுக்கம் அதிகரிக்க உதவுகிறது இதனால் இரத்த ஓட்டமும் அதிகரிக்கிறது.
இந்த துணை பொருளினால் உங்கள் இதயத்தினை இளமையாகவும் மற்றும் ஆரோக்கியமான வைத்து நாளங்களின் வீக்கத்தினை குறைக்க உதவுகிறது.
8. ஐடிபெனோன்:
இதில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடண்ட் தான் இதன் ரகசியம், மேலும் இது பல ஹாலிவுட் பிரபலங்கள் இளமையாக உள்ளதற்கும், அவர்களின் தோல் பின்னால் உள்ள ரகசியமும் இதை உபயோகிப்பதுதான்.
எப்படி இது இயங்குகிறது:
தினமும் இதை எடுத்துக் கொள்ளும் போது இது பிற்சேர்க்கை, தோல் மற்றும் வயதாவதன் மூலம் ஏற்படும் பாதிப்பை ஆழமாக ஊடுருவி தடுக்கிறது.
இந்த அதிசயமான துணைப்பொருளை பல ஆன்டிஏஜிங் கிரீம் உற்பத்தி நிறுவனங்கள் பயன்படுத்துகிறது.
9. இமிடீன்:
இந்த துணை பொருளானது ஒரு ஆழ்கடல் மீன் உணவில் இருக்கும் புரதமாக‌ உள்ளது மற்றும் இதன் அற்புதமான முடிவுகளால் இது மிகவும் பிரபலமாகி உள்ளது.
எப்படி இது இயங்குகிறது:
கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டினை அதிகரிக்கச் செய்ய இந்த துணை பொருள் உதவுவதோடு, உள்ளடக்கங்களையும், தோலையும் ஆரோக்கியமாக வைத்து கொள்ள மிகவும் உதவுகிறது.
இதை தினசரி உட்கொண்டால் அடிப்படையில் உங்கள் தோல், மென்மையானதாகவும், மிருதுவானதாகவும் மற்றும் சுருக்கம் இன்றியும் இருக்க உதவுகிறது, இதில் ஒரு இயற்கை ஈரப்பதம் இருக்கிறது மேலும் இது ஹையலூரோனிக் அமிலம் வழங்குவதற்கு உதவுகிறது.
10. ஹெலிகேர்:
இந்த துணை பொருளானது அடிப்படையில் சூரியன் மற்றும் பல ஆண்டுகளின் விளைவுகளில் இருந்து தோலை பாதுகாக்கும் மிகவும் திறமையான ஒன்றாக உள்ளது,
எப்படி இது இயங்குகிறது:
துணை மாத்திரைகள் தினசரி உட்கொண்டால் தோலில் UVA, தொடர்புடைய சேதத்தினை குறைக்க உதவுகிறது.
மேலும் இது சுருக்கங்களை குறைப்பதோடு மற்றும் நிறத்தினையும், தோற்றத்தையும் நீட்டிப்பதில் மிகவும் திறமையானது.
இந்த வயதாவதை எதிர்க்கும் பொருட்களை இன்றே பயன்படுத்தி நாளையே இளமையாக மாறுவதை வரவேற்கவும்! உங்களுக்கு மற்ற பயனுள்ள வயதை குறைக்க கூடிய கூடுதல் பொருட்களை தெரியுமா? கீழே உள்ள கருத்துக்கள் பகுதியில் எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் அதை!

Loading...
44455
-
84%
Rates : 82