இளமையான தோலின் தோற்றம் பெற 24 எளிமையான குறிப்புகள் பற்றி பார்ப்போம்:

Loading...

 

simple-tips-to-get-younger-looking-skin1

நம் அனைவருக்கும் ஒளிரும், ஆரோக்கியமான மற்றும் இளமையான தோலின் தோற்றம் பெற போராடுகிறோம். இனிமையான தோல் ஒரு ஆரோக்கியமான மனதின் பிரதிபலிப்பு மற்றும் இல்லாமல் ஒரு ஆரோக்கியமான உடலின் தோற்றத்தால் பெறுகிறோம். இளமையான தோற்றம் பெறுவதற்கு நாம் நூறு தயாரிப்புகள் முயற்சி செய்வோம், ஆனால் நாம் எதிர்பார்த்தபடி, துரதிர்ஷ்டவசமாக, அனைத்து பொருட்களின் முடிவுகள் சரியாக இருப்பதில்லை. இதனாலேயே நிறைய பேரின் முடிவுகள் விலகி இருப்பதோடு மட்டும் அல்லாமல் பலவீனமடைகிறது.
தற்காலிக பளபளப்பு மற்றும் உடனடியாக பொலிவைத் தரும் கிரீம்கள், பற்றி நாங்கள் உங்களிடம் பேசுகிறோம். நாம் ஆரோக்கியமான தோல் வகைக்காக ஏங்குகிறோம். நாம் உண்மையில் நம் உள்ளே இருந்து ஒரு ஆரோக்கியமான தோல் பெற வேண்டும் என்று தான் உள்ளது. எனவே நாம் அதை பின்பற்ற எப்படி போக வேண்டும்? தோல் சுகாதார தவறுக்குள்ளாகாத வழிகள் என்ன என்ன என்பதை பற்றியும்? நீங்கள் இளமையான தோல் பெறுவதற்கு இங்கே நாம் எளிய குறிப்புகள் மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் பற்றி பட்டியலிட்டுள்ளனர் அவற்றைப் பற்றி பார்ப்போமா.
எப்படி இளமையான தோல் பெறுவது என்பதை பற்றி 24 எளிய குறிப்புகளைப் பார்ப்போம் :
பின்வரும் குறிப்புகள் நீங்கள் எப்போதும் நினைத்தது மாதிரியும் நிச்சயமாக குறைபாடற்ற, இளமையான தோல் பெறவும் உதவும்.
1. உங்களை ஹைட்ரேட் ஆக வைத்துக்கொள்ளவும்:(உடம்பில் நீர் சத்து உள்ளது போன்று)
இது இளமையான தோலைப் பெற அனைத்து அழகுக் குறிப்புகளில் மிக முக்கியமானது. நீர் உங்கள் உடலில் 65% வரை செயல்படுகிறது, அது அற்புதமான தோலைப் பெற பெரும் உதவியாக உள்ளது .
உங்கள் தோல் நீரேற்றத்தோடு வைத்துக் கொள்ள தண்ணீர் 8 முதல் 10 டம்பிளர் வரை குடிக்கவும்.
நீங்கள் எங்கு சென்றாலும் தண்ணீரை, ஒரு பாட்டிலில் எடுத்துச் செல்லுங்கள். உங்கள் தோலில் நீர் பற்று இழந்துவிடாமல் பார்த்துக்கொள்ளுங்கள்.
இளநீர் குடிப்பதை பழகிக்கொள்ளுங்கள்; அது உடலில் பிளவுகளை சரி செய்வதோடு நச்சு வெளியீடுகளுக்கும் வழிவகுக்கும் என்று கூறுகின்றனர். இளநீர் பாட்டில் பானங்களை விட ஆரோக்கியமாக உள்ளது.
2. சமமான ஊட்டச்சத்து உள்ள உணவை சாப்பிட வேண்டும்:
ஒமேகா கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் ஆண்டியாக்ஸிடண்ட்கள் கொண்ட உணவுகளைக் கொண்ட ஒரு ஆரோக்கியமான உணவை உண்ண வேண்டும். பருப்பு வகைகள் மற்றும் ஆரஞ்சு மற்றும் தர்பூசணிகள் போன்ற பழங்களின் அளவை அதிகரிக்கவும். மறுபுறம் காய்கறிகள், உங்கள் சருமத்தினை களையாக வைத்துக் கொள்ள உதவும்.
3. தோல் பராமரிப்பை வழக்கமானதாக வைத்துக் கொள்ளவும்:
தூய்மையாக இருத்தல், டோனிங் மற்றும் ஈரப்பதம் அடங்கும் தோல் பராமரிப்பு போன்றவற்றை வழக்கமானதாக பின்பற்றவும். தூய்மை படுத்தலால் நம் தோல் குப்பை இல்லாமல் இருக்கிறது, டோனிங்கை கையாளுவதால் நுண்துளை பிரச்சினைகள் மற்றும் தோலின் ஈரப்பதம் அமைப்பு முறைக்கு மிகவும் முக்கியமானதாகின்றது.
4. உரிதல்:
ஒரு வழக்கமான உரிதல் மற்றும் தோலைத் தூய்மைப்படுத்துதலை வழக்கமானதாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் தயிர், ஓட்ஸ், மற்றும் பன்னீர் பயன்படுத்தி வீட்டில் தயார் செய்ய முடியும். இயற்கையான சரும பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் கடையில் இருப்பதை பயன்படுத்துக. கடுமையான இரசாயனங்களை உங்கள் தோலில் பயன்படுத்துவதை விட்டு விடுக.
5. சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாப்பாக இருக்கவும்:
சன்ஸ்க்ரீன் லோஷன்களைப் பயன்படுத்தி சூரிய ஒளியிலிருந்து பாதுகாக்கவும் . இது ஆரம்ப சுருக்கங்கள் தடுப்பதோடு தோல் புற்றுநோய் ஏற்படாமல் இருக்கவும் உதவுகிறது. ஒரு உயர் சான்று பெற்ற ஒரு சன்ஸ்க்ரீனைப் பயன்படுத்தவும். மீண்டும் தேவைப்படும் போது சன்ஸ்கிரீன் லோஷனை விண்ணப்பிக்க வேண்டும், மேலும், சூரிய பாதுகாப்பு காரணிகள் இருக்கும் கீரிம்களைப் பார்த்து பயன்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் புகைப்படம் எடுத்துக் கொள்வதாக இருந்தால் மட்டுமே, சான்றுகள் ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கக் கூடும்.
6. சரியான அளவு ஓய்வைப் பெறவும்:
நீங்கள் சோர்ந்து மற்றும் களை இழந்து காணப்பட்டால் உங்கள் உடல் போதுமான அளவு ஓய்வு பெறவில்லை, அதனால் உங்கள் தோல் டல்லாக காட்டும். எனவே ஆழ்ந்த தூக்கம் இருந்தால் மட்டுமே ஆரோகியமாக இருக்க முடியும்.
7. மாய்ஸ்சரைஷேஷன்:
உங்கள் தோலின் செல் மீளுருவதை அதிகரிக்க உதவும் வகையில் உங்கள் தோலில் ஒரு நல்ல மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும். இரவுகளில், ஒரு தடித்த மற்றும் கிரீமி மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்தினால் சிறந்ததாகும். ஒரு கீழ் கண் ஜெல்லைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கண்களின் கீழ் தோலை சரி செய்துக்கொள்ளவும்.
8. சல்ஃபேட்ஸ்களை தவிர்க்கவும்:
சல்ஃபேட்ஸ்கள் சந்தையின் அடிப்படையில் சர்ப் ஆக்டென்டாக இருக்கிறது; முகத்தை கழுவுதல் மற்றும் சோப்புகள், உங்கள் தோலில் உள்ள இயற்கை எண்ணெய்களை அகற்றும், அதுமட்டுமில்லாமல் உலர், சீரற்ற, அரிக்கும் உணர்வை உங்கள் தோலில் ஏற்படுத்து விட்டு விடும். பாரபென்ஸ், சல்பேட்ஸ் மற்றும் சிலிக்கான் கொண்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
9. புகை பிடித்தலை தவிர்க்கவும்:
இது சுருக்கங்கள், நிறமூட்டல் மற்றும் மோசமான தோலிற்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே சுற்றுச்சூழல் மாசயடைந்து இருப்பது அல்லாது நமக்கு அழிவை ஏற்படுத்துகின்றது , நீங்கள் சுய தண்டனையாக தோல் பிரச்சனைகளுக்கு ஆளாகாதீர்கள்.
10. உடற் பலமுடனும் மற்றும் ஆரோக்கியமாக இருங்கள்:
ஆரோக்கியமான உடல் மற்றும் தோல் பெற தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் நரம்புகளை அமைதியாக வைத்துக் கொள்ள யோகா, தியானம், மற்றும் ஆழமான மூச்சு பயிற்சிகளை முயற்சி செய்யவும். மன அழுத்தம் நல்ல தோல் பெறுவதற்கு ஒரு மிகப் பெரிய எதிரியாகிறது.
11. உங்கள் மேக் அப் ப்ரஷ்களை பார்த்துக்கொள்க:
வழக்கமாக மேக் அப் போடும் ப்ரஷ்களை சுத்தம் செய்துக் கொள்க மற்றும் பழைய ஸ்பாஞ்சுகளை தூக்கி எறியுங்கள். பழைய மேக் அப் எல்லாம் நிரப்பப்பட்ட ப்ரஷ்களால் பாக்டீரியா ஏற்படும் மற்றும் அது பிளவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் ப்ரஷ்களை சுத்தம் செய்ய குழந்தை ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தவும். கிருமி நாசினிகள் கூட ஒரு துளி பயன்படுத்தலாம்.
12. தேவைப்பட்டால் உதவி பெறுக:
உங்கள் தோல் பிரச்சினைகள் பற்றி விவாதிக்க ஒரு தோல் நிபுணரை சந்திப்பது நல்லது. சிறந்த மருந்துக்களால் மட்டுமே சரியாக வேலை செய்ய முடியும்.
13. சரியான தலையணை உரையைப் பயன்படுத்தவும்:
அடிக்கடி உங்கள் தலையணை உரையைப் மாற்றுங்கள் பருத்தி உரை, உங்கள் தோலில் இருந்து அனைத்து ஈரத்தையும் எடுத்து மற்றும் உலர்வாக விட்டுவிடும், செதில்கள், கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்கள் ஏற்படுகிறது. பட்டு மற்றும் சாடின் தலையணை உரைகளை பயன்படுத்துக.
14. மன அழுத்தத்தில் இருந்து விடுபட்டு ஓய்வெடுங்கள்:
உங்கள் உடல் மற்றும் தோல் ஓய்வெடுக்க மினி பெடிக்யூர் மற்றும் மெனிக்யூரைப் அழகுசாதனப் பொருட்களைக் கொண்டு மசாஜ் செய்துக் கொள்க.
இளமையான தோல் பெற சில வீட்டு வைத்தியங்களைப் பற்றி பார்ப்போம்:
நீங்கள் ‘அன்றாடமாக உபயோகிக்கும் பொருட்களை வைத்து எண்ணற்ற, வீட்டு வைத்திய சோதனைகளை செய்துக் கொள்ளலாம். அதே இளமையான தோல் தேடுபவர்களுக்கானது. இங்கே மிகவும் சுடரொளியினை தரும் 10 விரைவான தீர்வுகள் உள்ளன அவற்றைப் பற்றி பார்ப்போம்:
15. தேன்:
அமினோ அமிலங்கள், வைட்டமின்கள், கனிமங்கள், நொதிகள் போன்றவை இதில் இருப்பதாகவும், ஆக்சிஜனேற்ற பண்புகள், மேலும் தோல் வளர்ப்பு மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் மூலப்பொருள் இருப்பதாக பல நூற்றாண்டுகளாகவே தேன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஒரு இளமையான தோல் மற்றும் இன்றியமையாத தன்மை இவை இரண்டும் தருகிறது, மற்றும் செல்லுலார் மீளுருவாக்கத்தையும் ஊக்கப்படுத்துகிறது. ஒட்டும் திரவ நனப்பான் கைப்பற்றி மற்றும் மிகவும் அத்தியாவசிய தோல் நீரேற்றம் தக்கவைத்துக் கொள்ள உதவுகிறது.
* 1 டீஸ்பூன் தேன், 2 தேக்கரண்டி நசுக்கிய ராக் உப்பு சேர்த்துக் கலக்கவும் இவற்றை நாம் பயன்படுத்துவதால் இது நம் இறந்த சரும செல்களை கனிவாக உரித்தெடுக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.
* 30 மிலி நெல்லிக்காய் சாறு தூய தேன் ஒரு தேக்கரண்டி சேர்த்து ஒவ்வொரு காலையும் எடுத்துக்கொள்ளவும் இது உங்களுக்கு இளமையான தோற்றத்தை தரும்.
16. மஞ்சள்:
இந்திய பெண்கள் மற்றும் மஞ்சள் தூள் இடையே உள்ள உறவு பழைய வழிக்கு செல்கிறது. இது ஒரு கிருமி எதிர்ப்பு பாக்டீரியா, மற்றும் எதிர்ப்பு அழற்சியாக பயன்படுகிறது. இது, சுழற்சி நிலை அதிகரிக்கிறது தொற்று கிருமிகள் ஏற்படுவதில் இருந்து குறைக்கிறது, கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்கள் ஏற்படாமல் இடையூறாக இருந்து தடுக்கிறது, உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான தோல் வேண்டும் என்றால், மஞ்சளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தோலை பிரகாசப்படுத்துங்கள், உங்கள் சமையலிலும் மஞ்சளைப் பயன்படுத்தலாம்.
* ஒரு நல்ல பேஸ்ட ஆக்க 1 தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் பால் 1 தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள் கலந்து. தினமும் உங்கள் முகம் மற்றும் தோலில் பயன்படுத்தவும்.
* 2 தேக்கரண்டி மோர் ½ தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள் சேர்த்து கலந்த பேஸ்ட்டை கண்ணுக்கு கீழ் பயன்படுத்துவதால் கண்களுக்கு கீழே ஏற்படும் கருவளையங்களில் இருந்து பாதுகாக்க முடியும்.
17. ஓட்ஸ்:
ஓட்ஸ், தண்ணீரில் கலக்கும் போது, பாலிசாக்கரைடு இருப்பதால் ஒரு ஜெலட்டின் போன்ற அமைப்பை பெறுகிற
து. இது தோலிற்கு ஒரு பாதுகாப்பாக அமைகிறது, உலர்ந்து சீரற்ற தோலை தடுப்பதில் இருந்து பயன்படுகிறது. ஓட்ஸில் உள்ள ஆரோக்கியமான கொழுப்பு ஒரு இயற்கையான மாஸ்சுரைசராக செயல்படுகிறது. இந்த அதிசய உணவு சூரியனின் வெப்பத்திலிருந்து உங்கள் தோலை பாதுகாக்க உதவுகிறது. இது இளமையான தோலை வைத்திருக்க உதவுவதோடு மட்டும்மல்லாமல் உள்ளார்ந்த தூய்மையிலும், தோலை பொலிவுபடுத்துவதிலும் பயன்படுகிறது.
* 1 முட்டை மஞ்சள் கரு மற்றும் 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் புதிதாக அழுத்தும் ஆரஞ்சு சாறு 2 தேக்கரண்டி ஓட்ஸ் கலந்து, ஒரு பேஸ் பேக் தயார் செய்க.
* உங்கள் தோலில் பயன்படுத்தி 20 நிமிடங்களுக்கு பிறகு கழுவும். வயதான தோற்றதிலிருந்து சிறிது சிறிதாக மாறலாம்,இதனை வாரம் இரண்டு முறை பயன்படுத்தவும் .
18. தயிர்:
ஒரு மென்மையான அமில உணவு, தயிர் அதன் இயற்கையான களையிழப்பில் இருந்து தோலைத் தடுக்கிறது. பிரமாதமான வேனிற்கட்டிக்கு மருந்தாக அமைகிறது மேலும் இந்த பால் உணவு கரும்புள்ளிகளை போக்க உதவுகிறது.
* 1 தேக்கரண்டி தயிர், 1 தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள் சேர்த்தால் உங்களுக்கு ஒரு அற்புதமான பொலிவைத் தருகிறது. ½ தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி தயிர் சேர்த்து 1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு கலந்து பயன்படுத்தினால் முகத்தில் ஒரு மின்னும் பொலிவைப் பெறலாம். முகத்தில் இந்த பேக்கை முடத்தில் தடவி உல்ர்ந்த பின் முகத்தை அலம்பவும், இது ஒரு பிரகாசமான, மற்றும் இளமையான தோல் வெளிப்படுத்த பயன்படுகின்றது.
19. தேங்காய் எண்ணெய்:
தூய தேங்காய் எண்ணெய் பயன்படுத்தினால் ஒரு நாள் முழுக்க, மென்மையான மிருதுவான, மற்றும் கதிரியக்க தோல் வைத்துக் கொள்ள போதுமானதாக அமைகிறது. இதில் புலப்படும் முடிவு காண தினமும் உங்கள் குளியலுக்கு முன் 30 நிமிடங்கள் மெதுவாக உங்கள் முகத்தில் மசாஜ் செய்யவும். நீங்கள் தோல் துளைகள் நல்ல உறிஞ்சுதலை செயல்படுத்த சிறிது சூடு செய்து பயன்படுத்துங்கள். தேங்காய் எண்ணெயில் லாரிக் அமிலம், இருப்பதால் ஒரு ஆழமான அழிப்பு மற்றும் மேக்கப்பை கலைக்க உதவுகிறது இது ஒரு எதிர்ப்பு நுண்ணுயிர் மூலப்பொருளைக் கொண்டிருக்கிறது. இந்த ஆரோக்கியமான கொழுப்பு உங்கள் சேதமாவதில் இருந்தும், தோலை பாதுகாப்பதிலும் பயன்படுகிறது, வழக்கமாக வயதான தோற்றத்தை கூட மெதுவாக தேங்காய் எண்ணெய் பயன்படுத்தி வந்தால் சரியாகும் மேலும் இதில் ஆக்சிஜனேற்றியாக படைப்புகளையும் கொண்டுள்ளது.
* 1 தேக்கரண்டி டிமிராரா சர்க்கரை மற்றும் ½ தேக்கரண்டி உப்பு கொண்டு தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் தேன் 1 டீஸ்பூன் கலந்து பயன்படுத்தினால், இது உங்கள் இறந்த செல்களை போக்குவதோடு, உங்கள் தோலில் நீரேற்றம் வைத்துக் கொள்ள ஒரு உடனடி பேக்காகவும் பயன்படுத்த முடியும்.
20. எலுமிச்சை:
புதிதாக பிழியப்பட்ட எலுமிச்சை சாறு உங்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்றுவதோடு மற்றும் கறைகள் மற்றும் கரும்புள்ளிகளை இருந்து தோலை பாதுகாக்க உதவுகிறது. பொட்டாசியம் மற்றும் வைட்டமின் சி அதிகமாக இருப்பதால் தோலின் பாதிப்பை தடுக்கவும், மற்றும் இளமையான தோல் வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது.
* தோல் சுருக்கம் மற்றும் கரும்புள்ளிகளை எளிதாக்க போக்க 1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறை விண்ணப்பிக்கவும்.
* ஒரு முகத்தின் வயதான அறிகுறிகளைப் போக்க மற்றும் அதன் இளமை தோற்றத்தை தக்க வைத்து கொள்ள, சம விகிதத்தில் தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கலந்து பயன்படுத்தவும்.
21. பெல் மிளகுத்தூள்:
பெல் மிளகுத்தூள் – சிவப்பு, மஞ்சள், மற்றும் பச்சை – நிறம் கொண்டவை தோலில் நெகிழ்ச்சியை தக்கவைத்துக் கொள்ளாவும், வைட்டமின் சி நிரம்பிய சவ்வு உற்பத்தி செய்ய வும் பயன்படுகின்ந்து. அனைத்து, வைட்டமின் சி தடுப்பு மற்றும் விஷத்தன்மை சேதம் மூலம் இளமையான தோல் வைத்திருக்க உதவுகிறது. ஆய்வுகளின்படி தொடர்ந்து, மிளகு சாறு வழக்கமான நுகர்வதால் வலிமையடைவதோடு வயதான தோற்றம் மாறுவதற்கான நன்மைகளை தருகின்றன.
* ஒரு பெல் மிளகு, சதை நீக்கியது. ஒரு கெட்டியான பேஸ்ட் உருவாக்க 1 தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் ஓட்ஸ் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி பால் கலவையை பயன்படுத்தவும்.
* உங்கள் முகத்தில் தடவுங்கள் மற்றும் சூடான தண்ணீரில் 15 நிமிடங்கள் கழித்து கழுவவும்.
* நீங்கள் இந்த மாஸ்க் கூட ரோஜா நீர் ஒரு சில துளிகள் சேர்த்து பயன்படுத்தலாம்.
22. டார்க் சாக்லேட்:
டார்க் சாக்லேட் உங்கள் தோல் இளமையாக வைத்துக் கொள்ள உதவுகிறது, ஆனால் அதில் சர்க்கரை இல்லாமல் இருக்க வேண்டும். ஒரு இயற்கையான ஆக்சிஜனேற்றத் தடுப்பான் நிறைந்தாக கொக்கோ செயல்படுகிறது. வளையும் தன்மை கொண்டதாகவும் மற்றும் நெகிழ்ச்சி STIs தக்கவைத்துக்கொண்டு ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்களாக மற்றும் உங்கள் தோல் பாதுகாக்க பயன்படுகிறது. ஆய்வுகள் குறைந்தது 70% கொக்கோ 2 கருப்பு சாக்லேட் ஒரு அவுன்ஸ், அதாவது 3 சாப்பிடும் உங்களுக்கு நன்மைகள் தரும் என்று கூறுகின்றனர். உங்கள் இரவு உணவின் போது மினி இனிப்பாகவும், அதை சாப்பிடலாம் அல்லது உங்கள் மதியம் நேரம் சலிப்பு அடையும் போதும் இதை வைத்து மெல்லாம்.
* 1 கப் பழுப்பு சர்க்கரை இருண்ட, சர்க்கரை இல்லாத் கொக்கோ தூள் 2 டீஸ்பூன் சேர்க்க, ½ கப் உறைந்திருக்கும் தேங்காய் எண்ணெய், மற்றும் 1/3 கப் பாதாம் எண்ணெய். கலவையை ஒரு கரடுமுரடான பேஸ்ட் போல வரும் வரை கலக்கவும். அதை சேமிக்க மற்றும் உங்களுக்கு வேண்டும் போதெல்லாம் ஒரு கனிவாக உரித்தெடுக்கிறது அதை பயன்படுத்தவும்.
* 1/4 கப் தேன், 2 தேக்கரண்டி கிரீம், 3 தேக்கரண்டி ஓட்ஸ், புதிய ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் 1/3 கப் சர்க்கரை இல்லாத கொக்கோ தூள் சேர்க்கவும். கலவையை ஒரு தடிமனான, மென்மையான பேஸ்ட் போல வரும் வரை கலக்கவும். உங்கள் தோல் விண்ணப்பிக்க மற்றும் ஒரு இளமையான் தோல் பெற வெதுவெதுப்பான தண்ணீர் கொண்டு கழுவவும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை உபயோகிக்கவும்.
23. காபி:
காபி உங்களின் டயட் உணவிற்கு ஏற்றதாக இருக்காது, ஆனால் உங்கள் தோல் நன்மைகளை கூட்ட பயன்படலாம். ஆக்ஸிஜனேற்ற இந்த உள்ளார்ந்த எதிர்ப்பு சுழற்சியைக் இயல்பாகக் கொண்டுள்ளது. இது ஒரு கனிவாக உரித்தெடுக்கும் முகவராகவும் தோல் நெகிழ்ச்சியை தக்கவைத்துக் கொள்ள உதவுகிறது.
* தேன் மற்றும் சர்க்கரை சேர்த்த ஒரு குளிர்ந்த காபி டிகாஷ்ன் தண்ணீர் ஒரு தினசரி சுத்தப்படுத்தியாக பயன்படுத்தலாம்.
* 2 டீஸ்பூன் சர்க்கரை இல்லாத கொக்கோ தூள் 1 தேக்கரண்டி தேன் சேர்த்து, 2 டீஸ்பூன் பிசைந்து சான்ஸ் சிக்கரி காபி தூள் கலந்து, மற்றும் ஒரு சில துளிகள் பால் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் சேர்த்து ஒரு பேஸ்ட் தயார் செய்க. உங்கள் முகத்தில் இதனை தடவவும் மற்றும், இளமையான தோலைப் வெளிப்படுத்த 20 நிமிடங்கள் கழித்து கழுவ வேண்டும்.
* உங்கள் தோல் எண்ணெய் பசையாக உள்ளது என்றால் தேனுக்கு பதிலாக எலுமிச்சை சாறு பயன்படுத்தவும்.
24. ரெட் ஒயின்:
கடைசியாக, ஆனால் குறைந்தது சிவப்பு ஒயின் ஒரு பால்வினை எதிர்ப்பாகவும் மற்றும் எதிர்-ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் அறியப்படுகிறது இந்த ஒரு பானத்தில். இலவச ராடிகலாகவும் தூண்டப்படலாம் இது மது பானம் தடுக்க பாதிப்பு ஏதுவாக ரெஸ்வெராட்ரலின் இருந்து பயன்படுகிறது. பெண்கள் பால்வினை எதிர்ப்பு அழற்சி மற்றும் வயதின் நன்மைகளை சரி செய்ய சிவப்பு ஒயின் இரண்டு கண்ணாடிகள் ஒரு நாள் வரை குடிக்க
அனுமதிக்கப்படுகிறது.
* ஒரு மென்மையான பேஸ்ட் 1 டீஸ்பூன் தேன் மற்றும் 5 தேக்கரண்டி சிவப்பு ஒயின் 1 கப் தயிர் கலந்து முகத்தில் தடவவும், விரல் நுனிகளால் இந்த பேஸ்டை முகத்தில் தடவுங்கள். சூடான தண்ணீர் கொண்டு கழுவும் முன் 7 முதல் 10 நிமிடங்கள் காய விடவும்.
* 1 டீஸ்பூன் தேன் 3 தேக்கரண்டி சிவப்பு ஒயின், வெள்ளை முட்டை 1 பயன்படுத்தி ஒரு கலவையை தயார் செய்யவும், இது உங்கள் முகம் இளமையாக இருக்க வைக்க உதவுகிறது. இந்தக் கலவையை முகத்தில் தடவி வெதுவெதுப்பான தண்ணீர் கொண்டு 15 நிமிடங்கள் கழித்து கழுவ வேண்டும்.
இந்த எளிய குறிப்புகள் 2 வாரங்களுக்குள் இயற்கையாகவே இளமையான தோலின் தோற்றம் பெற உங்களுக்கு உதவும். அதோடு அல்லாமல், வழக்கமாக, உங்கள் முகத்தை சரியான வழியில் சுத்தப்படுத்தவும், அனைத்து காரணிகள் ஒன்றாக வேலை செய்வதோடு உங்கள் தோல் இளைய தோற்றம் பெறும் மற்றும் கதிரியக்கத்தில் இருந்து பாதுகாக்க வைக்கும். நீங்கள் உங்கள் தோலின் பளபளப்பை பார்க்கலாம்.
உங்கள் குறிப்புகள் என்ன? ஒரு கருத்தை எழுதி எங்களுக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்!

Loading...
7510
-
83%
Rates : 6