All videos in category அழகுக் குறிப்புகள் (1272 videos)

  •  

  • தேங்காய் எண்ணெயில் வெந்தயத்தை சேர்த்துகாய்ச்சி, தலையில் தேய்த்துகுளித்தால்,உடல்உஷ்ணம் குறைவதுடன் பொடுகுத் தொல்லைதீரும். பாசிப்பயிறு மாவு மற்றும் தயிர் கலந்துதலையில் உறவைத்து பின்னர் குளித்தல். கற்றாழை சாற்றை தலையில் மேல்தோலில்தேய்த்து ஊறவைத்து சிறிது நேரம் கழித்துகுளித்தல். சிறிதளவு தயிரை தலையில் தேய்த்து சிறிது நேரத்தில் சீயக்காய் அல்லது ஷாம்பு தேய்த்து குளித்தல். பூச்சித்தாக்குதலினால் பொடுகு ஏற்படுவது இயற்கை.அதனால் அந்நேரங்களில் ரசாயன ஷாம்புகளை பயன்படுத்துவதை தவிர்த்து வேப்பிலை கொழுந்து,துளசி ஆகியவற்றை மைய அரைத்து தலையில் தேய்த்து சிறிதுநேரம் கழித்துகுளித்தல். கறிவேப்பிலை,துளசியை அரைத்து எலுமிச்சம் பழச்சாற்றுடன் கலந்துதலையில் சிறிது நேரம் ஊறவைத்து கழித்து குளித்தல். வசம்பை நன்குபவுடராக்கி, தேங்காய் எண்ணெயில் ஊறவைத்து,அந்த எண்ணெயை தலையில்தேய்த்து வருதல். எலுமிச்சம் பழச்சாற்றுடன், தேங்காய்எண்ணெய் கலந்து தலையில்தேய்த்து வந்தாலோ அல்லது எலுமிச்சம்பழச்சாறுடன், தயிர் மற்றும் பச்சைபயிறுமாவுகலந்து தலையில் தேய்த்து சில நிமிடங்கள் கழித்து ஷாம்புபோட்டுகுளித்தாலும் பொடுகு நீங்கும். வாரம் ஒருமுறை, மருதாணி இலையை அரைத்து, சிறிதளவு தயிர் மற்றும்எலுமிச்சைசாறு கலந்து தலையில் தேய்த்தல்.நெல்லிக்காய் தூள்,வெந்தயப்பொடி, தயிர் மற்றும் கடலைமாவு கலந்து தலையில் தேய்த்து,சிறிதுநேரம் கழித்து குளிக்கவேண்டும். இவ்வாறு வாரம் ஒருமுறை செய்துவர வேண்டும். வாரம் இருமுறை எண்ணெய் தேய்த்து குளிக்க வேண்டும்.சோற்றுக்கற்றாழை தேய்த்தும் குளிக்கலாம்.நெய், பால்,வெண்ணெய் முதலிய கொழுப்பு சத்து நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடலாம். இந்த கொழுப்பு சத்துள்ள உணவுகளால் தோலுக்குத் தேவையான எண்ணெய் பசை கிடைக்கிறது.. இதனால் பொடுகு கிருமிகளின் தாக்கத்திலிருந்து முடிகளைக் காப்பாற்றலாம். பொடுகினை முற்றிலுமாக ஒழித்து நீண்ட கூந்தலைப் பெற இயற்கை முறை மூலிகைகளே சிறந்தது. நல்ல...

  •  

  •  

  •  

  •  

  • ஒருவரின் கன்னத்தில் குழி விழுந்தால் மிக அழகாக இருக்கிறது என கூறுவது வழக்கம். இது போன்று கன்னத்தில் குழி விழும் சில நடிகைகள், அந்த அழகால் சினிமாவில் பெரிய மார்க்கெட்டை தனக்கென உருவாக்கிய வரலாறும் உண்டு. இந்நிலையில் கன்னத்தில் குழி விழுவது அழகல்ல அது குறைபாடு என மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். இந்த குழி கன்னத்தில் உள்ள தோலுக்கும், அதன் உள்ளே உள்ள தசைக்கு இடையே ஏற்படும் பிரச்னை காரணமாக ஏற்படுகின்றதாம். இந்த கன்னக்குழி சிலருக்கு லேசாகவும், சிலருக்கு...

  • அழகாக இருக்கும் சிலரின் பாதங்கள் கரடு முரடாய் வெடிப்புடன் இருக்கும். ஏனெனில் அவர்கள் முகத்திற்கு கொடுக்கும் பராமரிப்புகளில் பாதி அளவு கூட அவர்களின் பாதங்களுக்கு கொடுப்பதில்லை. எவ்வளவு தான் ஒருவர் அழகாக இருந்தாலும் அவர்களின் கால்களில் இருக்கும் வெடிப்புகள் அவர்களின் அழகை பாதிக்கும் வகையில் இருக்கும். எனவே நமது கால்களில் இருக்கும் வெடிப்புகள் மறைவதற்கு, வெறும் 5 நிமிடம் தினமும் செலவழித்தால் போதுமானது. தேவையான பொருட்கள் வெள்ளை சர்க்கரை – 1 கப் சமையல் சோடா- 2...

  • நாம் பின்பற்றும் சில இயற்கை வைத்தியங்கள் பார்க்க முட்டாள்தனமாக இருக்கலாம். ஆனால் உண்மையிலேயே அவைகள் நல்ல பலனை விரைவில் காண்பிக்கும். அதில் ஒன்று தான் தொப்புளில் எண்ணெய் வைப்பது. இந்த பகுதியில் எண்ணெயை தினமும் வைப்பதன் மூலம், நாம் சந்திக்கும் பல ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு கிடைக்கும். இக்கட்டுரையில் தொப்புளில் எந்த எண்ணெய் வைத்தால் என்ன நன்மை கிடைக்கும் என கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.  அதைப் படித்து தெரிந்து, பின்பற்றி நன்மைப் பெறுங்கள். கடுகு எண்ணெய் உதடுகளில் அடிக்கடி வெடிப்பு...

  • பெண்களுக்கு உடல் பருமன் ஒரு குறிப்பிட்ட வயதிற்கு பின் அதிகமாவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. அதிகமாக சாப்பிடுவதும் கிடையாது. ஆனால் உடல் எடை கூடிவிட்டதே என பலர் சொல்லக் கேட்டிருப்போம். சரியாக உடற்பயிற்சி இல்லாமல் இருந்தால் ஆண்களுக்கு உடல் எடை கூடுவதில்லை. ஆனால் பெண்களுக்கு ஏன் உடல் எடை கூடுகிறது ஏன் தெரியுமா? ஹார்மோன் சம நிலையில்லாமல் இருப்பதுதான் காரணம். இதனால் சும்மா வீட்டில் உட்கார்ந்தாலே உடல் எடை கூடிவிடும். அவர்கள் தினமும் உடற்பயிற்சி, யோகா ஆகியவற்றை...

  •  

  • அனைவருக்கும் மாசு, மருவின்றி, பளிங்கு போல் சருமம் விருப்பமானதாகவே இருக்கும். ஆனால் உங்கள் சருமம் அப்படி எப்போதும் இருக்குமென்று சொல்ல முடியாது. உங்கள் வீட்டில் எப்போதும் இங்கே சொல்லப்பட்டிருக்கும் பொருட்களை கைவசம் வைத்திருங்கள். இவை உங்கள் சருமத்தை மிக மிருதுவாகவும் பளிச்சென்றும் வைத்திருக்கும்.. அவை என்னவென்று காண்போம். தங்கம் போல் தோற்றம் பெற : வேப்பிலையை அரைத்து உடல் முழுவதும் பூசி சரியாக 15 நிமிடம் ஊறவைத்த பிறகு நன்றாக தேய்த்து குளித்து பாருங்கள். அதன் பின்...

  •  

  •  

  • தற்போது கொளுத்தும் வெயிலால், உடல் அளவுக்கு அதிகமாக வெப்பமடைவதோடு, பல்வேறு சரும பிரச்சனைகளையும் சந்திக்க நேரிடுகிறது. இதிலிருந்து விடுபட வேண்டுமானால், சருமத்திற்கு தினமும் போதிய பராமரிப்புக்களைக் கொடுக்க வேண்டியது அவசியம். அதுவும் இயற்கைப் பொருட்களைக் கொண்டு சருமத்தைப் பராமரித்தால் தான், சரும செல்களின் ஆரோக்கியம் மேம்பட்டு, சருமமும் பொலிவோடு ஜொலிக்கும். இங்கு முகத்தில் உள்ள அழுக்குகளை முழுமையாக நீக்கி, பொலிவை அதிகரிக்க உதவும் ஓர் எளிய ஃபேஸ் மாஸ்க் குறித்து கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன்...

  • கழுத்தில் சுருக்கம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? சூரிய புறஊதாக்கதிர்களின் அதிகப்படியான தாக்கம், ஒழுங்கற்ற தூங்கும் முறை, புகைப்பிடித்தல் மற்றும் உடலில் சமநிலையற்ற ஹார்மோன்கள். இவைகள் தான் கழுத்தில் சுருக்கம் ஏற்படக முக்கியக் காரணம். remedies to treat neck wrinkles + ழுத்தில் சுருக்கம் ஏற்படுவதை பலர் கவனித்திருப்பது கூட இல்லை. ஆனால், கழுத்தில் சுருக்கம் ஏற்பட்டால் அதனை ஆரம்பத்திலேயே சரி செய்ய பார்க்க வேண்டும். அதிகமான அக்கரை இருந்தாலே போதும் கழுத்தில் சுருக்கம்...

  • இன்றைய காலத்தில் உப்பு சாப்பாட்டில் சேர்ப்பதற்கு பதிலாக இதர பிரச்சனைகளுக்கு பயன்படுத்துவது வழக்கமாக உள்ளது. அதற்கு ஏற்ப உப்பும் நம் அழகு பிரச்சனைகளுக்கு நல்ல தீர்வை வழங்குகிறது. குறிப்பாக உப்பு நாம் சந்திக்கும் தலைமுடி பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வளிக்கும் என்றால் பாருங்கள். இங்கு நாம் சந்திக்கும் அழகு பிரச்சனைகளுக்கு உப்பை எப்படியெல்லாம் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பது குறித்து காண்போம். பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும் ஷாம்புவுடன் உப்பு தலையில் எண்ணெய் பசை அதிகமாக இருந்தால்,...

  • தற்போது உடல் பருமன் பெரும் பிரச்சனையாக உள்ளது. இப்பிரச்சனைக்கு தீர்வளிக்க பல வழிகள் இருந்தாலும், அனைத்துமே அனைவருக்கும் மாற்றத்தைக் காண்பிக்கும் என்று சொல்ல முடியாது. சிலருக்கு உடனடி மாற்றங்கள் தெரியும், இன்னும் சிலருக்கு எடையில் எந்த ஒரு மாற்றமும் தெரியாமல் இருக்கும். T   உடல் எடையைக் குறைக்க வேண்டுமானால், உணவுகளில் கட்டுப்பாடு அவசியம். அதோடு கலோரிகள் நிறைந்த உணவுகள் உண்பதைக் குறைத்து, செரிமானத்தை மற்றும் உடலின் மெட்டபாலிசத்தை மேம்படுத்தும் உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும். இக்கட்டுரையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள...

  • ஒரு பெண் எந்த வயதில் அழகாக இருப்பார். இதை சரியாக சொல்வது கொஞ்சம் கடினம்தான். எந்த பெண்ணையும் நீ அசிங்கமாக இருக்கிறாய் என்று சொல்ல யாருக்குமே மனம் வராது. இருந்தாலும் ஒரு பெண் எந்த வயதில் அழகாக இருப்பார் என்பதை ஒரு டிவி சானல் கருத்துக் கணிப்பு நடத்தி வெளியிட்டுள்ளது. அந்தக் கணிப்புப்படி, 31 வயதில்தான் ஒரு பெண் அழகாக இருப்பதாக அதில் கலந்து கொண்ட ஆண்களும், பெண்களும் தெரிவித்துள்ளனராம். இந்த வயதில்தான் பெண்கள் அழகாகவும், கவர்ச்சிகரமாகவும்,...

  • கோடைகாலத்தில் அனைவருக்கும் உகந்த வெள்ளரிக்காயில் விட்டமின் C, K, பீட்டா கரோடின், பொட்டாசியம், ஆன்டி-ஆக்ஸிடென்ட் போன்ற முக்கிய சத்துக்கள் அதிகமாக நிறைந்துள்ளது. எனவே வெள்ளரிக்காயுடன் மற்ற காய்கள் மற்றும் பழங்களையும் சேர்த்து நீர் வடிவில் குடித்து வந்தால், நமது உடம்பின் செல்சிதைவை தடுத்து, புற்றுநோய் வராமல் தடுக்கிறது. வெள்ளரி எலுமிச்சை நீர் வெள்ளரிக்காய், எலுமிச்சை, புதினா இலை, தேவையான அளவு உப்பு மற்றும் அதிக நீர் ஆகிய அனைத்தையும் ஒன்றாக சேர்த்து ஜூஸ் செய்து, ப்ரிட்ஜில் சிறிது...

  •  

  •  

  •  

  • கொய்யாவில் விட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸ் அதிகம் உள்ளது. இது முடி வளர்ச்சியை தூண்டுகிறது. கொய்யா இலை சக்திவாய்ந்த ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட் கொண்டது. இது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிக நல்லது. எல்லாவித விட்டமின்களும் உண்டு. இது கூந்தல் உதிர்வை கட்டுப்படுத்தி முடியில் கணுக்கால்களை வலுவாக்கும். கொய்யாவில் விட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸ் அதிகம் உள்ளது. இது முடி வளர்ச்சியை தூண்டுகிறது. சரும பாதிப்பை ரிப்பேர் செய்கிறது. கூந்தலுக்கு மிளிரும் தன்மையைத் தரும். Advertisement கை நிறைய கொய்யா இலைகளை எடுத்து,...

  • இரசாயனம் கலந்த கண்ட அழகு சாதனப் பொருட்களைக் கொண்டு சருமத்தைப் பராமரிப்பதால், நமது சரும ஆரோக்கியம் பாதிப்படைந்து, முதுமைத் தோற்றம் தான் கிடைக்கிறது. எனவே இயற்கையான முறையில், நமது சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைப்பதற்கு, அருமையான வழி இதோ! தேவையான பொருட்கள் ரோஸ் வாட்டர் – 3 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு – 1 டேபிள் ஸ்பூன் சந்தனப் பவுடர் – 1 டேபிள் ஸ்பூன் ஆலிவ் ஆயில் – 2 டீஸ்பூன் கற்றாழை ஜெல் – 2...

  • இயற்கையான முறையில் நமது உடலில் கெட்ட கொழுப்புகளை கரைத்து தொப்பையை குறைக்க அருமையான பானம் இதோ! தேவையான பொருட்கள் எலுமிச்சை பழம் – 1 துருவிய இஞ்சி – 1 டேபிள் ஸ்பூன் கற்றாழை ஜெல் – 1 டேபிள் ஸ்பூன் வெள்ளரிக்காய் – 1 புதினா – சிறிதளவு தண்ணீர் – 1/2 கப் செய்முறை வெள்ளரிக்காய், எலுமிச்சை சாறு, துருவிய இஞ்சி, கற்றாழை ஜூஸ் மற்றும் புதினா ஆகிய அனைத்து பொருட்களையும் நன்றாக அரைத்து...

  •  

  •