All videos of Tamil Beauty Tips - page 88

  • நடை இருக்க… கார் எதற்கு? உங்கள் குழந்தையுடன் வாக்கிங் செல்வதோ அல்லது வேலை செய்யும் இடத்திலிருந்து சற்றுத் தள்ளி காரை நிறுத்தி விட்டு நடந்து செல்வதோ – எதுவாக இருந்தாலும், இந்த சிறிய மாற்றத்திற்கான செயல்பாட்டை தினமும் செய்து வந்தால், உடல் எடையிலும் – உருவத்திலும் மாற்றத்தைக் கொண்டு வர முடியும் என்பதை மறந்து விடாதீர்கள். புதிய பழக்கவழக்கங்கள் உடல் எடையை நீண்ட காலத்திற்கு வெற்றிகரமாக குறைக்க உணவு முறையில் மாற்றம் கொண்டு வருவது மட்டும் போதாது,...

  • எப்படி பார்லி தண்ணீரினால் எடையை குறைக்கலாம்? வெளியில் வாங்குவதை விட வீட்டிலேயே தயாரிப்பதுதான் சிறந்தது. மேலும் வெளியில் வாங்கினால் சர்க்க்ரையும், செயற்கை பொருட்களும் அதிகம் கலந்து இருக்கும். பார்லி தண்ணீர் தயாரிக்க, சிறந்த பிராண்ட் பெர்லி ப்ராண்ட் தேர்ந்தெடுக்கவும். இங்கே நீங்களாக‌ பார்லி தண்ணீர் செய்ய எளிய செய்முறை கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. பெர்லி ப்ராண்ட் பார்லி 1 கிலோவை நன்கு மிருதுவாகும் வரை வேக வைத்துக் கொள்ளவும் (பார்லி ஒரு கப் என்றால் 3 கப் தண்ணீர்...

  • உடல் பருமன் பரிசோதனை: நீங்கள் மிகவும் பருமனா அல்லது சரியான‌ எடை உடைய‌வரா என்பதை தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்றால், இதை பரிசோதித்து பார்க்க சில சோதனைகள் உள்ளன. ஹைட்ரோஸ்டடிக் உடல் கொழுப்புப் பரிசோதனை: ஹைட்ரோஸ்டடிக் சோதனையால்  உடலின் கொழுப்பு சதவீதத்தை தீர்மானிக்கலாம் மற்றும் இது மிகவும் துல்லியமாக கணக்கிடப்படுகிறது. இந்த சோதனையால், ஒருவரை தண்ணீர் நிரப்பப்பட்ட தொட்டியில் வைத்து அவரது உடல் எடை தண்ணீரில் இருந்த படியே கணக்கிடப்படும். இரட்டை ஆற்றல் ஊடுகதிர் அப்சார்ப்ஷியோமெட்ரி:  இந்த...

  • தட்டையான‌ வயிற்றைப் பெறுவதே எல்லாருடைய கனவாக இருக்கிறது. நாம் எடுத்துக் கொள்ளும் ஜங்க் உண்வுகளால் நமது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களால், நாம் தட்டையான‌ வயிற்றைப் பெறுவது மிகவும் கடினமாக இருக்கிறது. இன்னும் 30 நாட்களில் நீங்கள் உங்கள் தொப்பை கொழுப்பை குறைக்க‌ நீங்கள் வழி செய்ய முடியும், இது ஒரு நம்பமுடியாத மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சியாகும். நம்ப முடியவில்லையா? இது அதைப்பற்றி விவரிக்கும் பகுதியாகும். 30 நாட்களில் நீங்கள் ஒரு தட்டையான‌ வயிற்றை கொடுக்க முடியும் என்ற...

  • வேப்பிலை ஒரு கைப்பிடி எடுத்து நீரில் வேகவைத்து ஒரு நாள் கழித்து வேக வைத்த நீரைக் கொண்டு தலை கழுவி வந்தால் முடி கொட்டுவது நின்று விடும். கடுக்காய், தான்றிக்காய், நெல்லிக்காய் பொடிகளை கலந்து இரவில் தண்ணீரில் காய்ச்சி ஊறவைத்து காலையில் எலுமிச்சை பழச்சாறு கலந்து கலக்கி தலையில் தேய்த்து குளித்து வர முடி உதிர்வது நிற்கும். வெந்தயம், குன்றிமணி பொடி செய்து தேங்காய் எண்ணெயில் ஊறவைத்து ஒரு வாரத்திற்கு பின் தினமும் தேய்த்து வந்தால் முடி...

  • 1.) தேவையான பொருள்கள்: நெல்லிக்காய் சாறு. பாதாம் எண்ணெய். எலுமிச்சைச்சாறு. செய்முறை: சம அளவு நெல்லிக்காய் சாறு, பாதாம் எண்ணெய் எடுத்து அதில் சிறிது எலுமிச்சைச்சாறு கலந்து இரவு தலையில் நன்றாக தேய்த்து காலையில் தலைக்கு குளித்து வந்தால் கூந்தல் கருப்பாகும். 2.) தேவையான பொருட்கள்: செம்பருத்தி பூ. தேங்காய் எண்ணெய். செய்முறை: செம்பருத்தி பூவுடன் தேங்காய் எண்ணெய் கலந்து தலையில் தேய்த்தால் முடி உதிராது  கூந்தல் கருமையாகும்.

  • ரொமாண்டிக் என்பதையும் தாண்டி பெண்கள் ஆண்களிடம் சில சுவாரஸ்யமான விஷயங்களை எதிர்பார்கிறார்கள். • தாங்கள் பேசுவதை காது கொடுத்து கேட்க வேண்டும். பேச, பேச, குறுக்கே பேசுவது, முழுதாய் புரிந்துக் கொள்ளாமல் காச்சுமூச்சென கத்தக் கூடாது என பெண்கள் எதிர்பார்க்கிறார்கள். ஆனால் சண்டை என்று வந்து விட்டால் ஆண்கள் மனைவி என்ன சொல்ல வருகிறார் என்பதை காது கொடுத்து கேட்பதில்லை என்பது பெண்கள் கூறும் முதல் குற்றச்சாட்டு. • அவனும் சுதந்திரமாக இருக்க வேண்டும், எங்களையும் சுதந்திரமாக...

  • ஒரு பெண்ணின் உடல் வாழ்நாள் முழுவதும் பல விதமான மாற்றங்களை சந்தித்து வருகிறது. இந்த மாற்றங்களினால் சில சமயத்தில் அவர்களுக்கு முடி கொட்டுதலும் கூட ஏற்படலாம். ஆனால் இந்த பிரச்சனைக்கு சிகிச்சை அளிப்பதற்கு, அது ஏற்படுவதற்கான காரணத்தை முதலில் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். அப்போது தான் சரியான சிகிச்சை முறையை பரிந்துரைக்க முடியும். பெண்களுக்கு ஏற்படும் முடி உதிர்தலுக்கான பொதுவான 10 காரணங்களை நாங்கள் பட்டியலிட்டுள்ளோம். உங்களுக்கு முடி கொட்டுகிறதா? அப்படியானால் அதற்கான தீர்வையும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். மோசமான...

  • பெண்கள் உடல் எடையினை எளிதாக குறைக்க முடியாது. எனினும், பெண்கள் இந்த வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் உணவு பழக்கத்தை செயல்படுத்தி நீங்கள் விரைவில் உங்கள் எடையை குறைக்க உதவும்! – தொடர்ந்து ஒரு குறைந்த கால‌ உணவு திட்டம் – பசிக்கும் போது மட்டும் உணவு. அதுவும் சரியான‌ இடைவெளியில் – நல்ல‌ உணவு பழக்கம் மற்றும் தேவையற்ற‌ உணவு பழக்கத்தில் இருந்து விலகி இருத்தல் – தினமும் எடையை பதிவு செய்து வைத்திருப்பது மற்றும்...

  • பல் ஈறு சம்பந்தப்பட்ட நோய் இருக்கிறது. ஈறுகளிலும் அவற்றின் அடியிலிருக்கும் எலும்புகளிலும் தொற்று நோய்க் கிருமிகளின் தாக்குதல் இருந்தால், பற்கள் உறுதி இழந்து விழுந்துவிடும். பல் துலக்கும்போது ஈறுகளில் ரத்தம் வருவது இந்த நோயின் முதல் அறிகுறி. டிப்ஸ்: தினமும் பற்களைச் சுத்தமாக துலக்குவதும், பற்காரைகள் வராமல் பாதுகாப்பதும் அவசியம். ஆன்ட்டி பாக்டீரியல் கொண்ட மவுத் வாஷ் கொண்டு வாய் கொப்பளிப்பது நல்லது.

  • இப்போதுள்ள காலகட்டத்தில் தொப்பையை குறைக்க ஜிம்முக்கு செல்பவர்கள் தான் அதிகம். ஜிம்முக்கு போக நேரம் இல்லாதவர்கள் வீட்டில் இருந்தபடியே சில எளிய உடற்பயிற்சிகளை செய்து வந்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும். அந்த வகையில் வீட்டில் செய்யக்கூடிய எளிய பயிற்சியை பார்க்கலாம். முதலில் சுவற்றிற்கு அருகில் படுத்துக்கொள்ளவும். தலை முதல் கால் வரை தரையில் இருக்கும்படியும், கால்கள் சுவற்றில் இருக்கும் படியும் (படத்தில் உள்ளபடி) படுக்கவும். கால்களை மடக்கால் சுவற்றில் நேராக நீட்டவும். பின்னர் மெதுவாக முன்புறமாக எழுந்து...

  • முகச்சுருக்கத்தை போக்க தேங்காய் எண் ணையில் மஞ்சத்தூளை போட்டுக் குலைத் து உடம்பிற்கு தடவி. பயத்தமாவை தேய்த்துக் குளித்தால் தோல்பளபளப்பாகவும், மிருதுவாகவும் இருக் கும். * ஒரேஞ்சு பழத்தை இரண்டாக வெட்டி முகத்தில் தேய்த்து, பத்து நிமிடம் கழித் து சோப்பு போட்டு கழுவ வேண்டும். தினம் இவ்வாறு செய்து வந்தால் முகம் பளபளப்பாகவும், இளமையுடனும் இரு க்கும். * முகத்தில் உள்ள தேவையற்ற முடிகளை நீக்கி அடிக்கடி எலுமிச் சை சாற்றை தடவ வேண்டும். தினமும்...

  • உணவு சாப்பிடும் முன்பு தண்ணீர் குடித்தால் உடல் எடை குறையும் என ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. உடல் எடையை குறைக்க பல்வேறு பலவிதமான சிகிச்சை முறைகளும் நடைபெற்று வருகின்றன. இந்த நிலையில் பிர்மிங்காம் பல்கலைக் கழகத்தை சேர்ந்த நிபுணர்கள் ஹெலன் பரேட்டி தலைமையில் ஒரு நூதன ஆய்வு மேற்கொண்டனர். உடல் பருமன் ஆனவர்களை உணவு சாப்பிடும் முன்பு ஒரு பாட்டில் தண்ணீர் குடிக்க வைத்து ஆராய்ச்சி நடத்தினர். அதுபோன்று 41 பேரிடம், வயிறு நிரம்ப உணவு சாப்பிட்டு விட்டு...

  • சமீபத்தில் வெளியான ஆய்வு முடிவின்படி, தினந்தோறும் சுமார் அரை மணிநேரம் நாம் மேற்கொள்ளும் நடைப்பயிற்சி, நமது இளமையை மேலும் ஏழாண்டுகள் நீட்டிக்க வைக்கும் என்று தெரிய வந்துள்ளது. ஐரோப்பிய இதயவியல் குழுமத்தில் சமர்ப்பிக்கப்பட்ட ஆய்வறிக்கையில், தொடர்ச்சியாக உடற்பயிற்சி செய்து வந்தால், மாரடைப்பினால் ஏற்படும் பாதிப்பு, சரிபாதிக்கும் அதிகமாக குறைய வாய்ப்புள்ளதாக தெரியவந்துள்ளது. இந்த ஆய்வில் தலைமை வகித்த பேராசிரியர் சஞ்சய் ஷர்மா, ‘முதுமை தவிர்க்க முடியாத ஒரு பருவம் என்றாலும், அதனை தள்ளிப்போட இதுபோன்ற உடற்பயிற்சிகள் அவசியம்’...

  • தற்போது ஜீன்ஸ் கொடி கட்டிப் பறக்கும் பல இடங்களில் அதற்கு எடுப்பாக போடப்படும் மேல் ஆடை அதாவது டாப்ஸ்கள் தான் இன்று நாம் பேசப்போகும் விஷயம். பல்வேறு வகைகளில் தற்போது டாப்ஸ்கள் கிடைக்கின்றன. முழுவதும் வேலைப்பாடு செய்யப்பட்டது, கை மற்றும் கழுத்துப் பகுதியில் மட்டும் வேலைப்பாடு செய்யப்பட்டது, சமிக்கி, மணிகள் வைத்து தைக்கப்பட்ட டாப்ஸ் என இது நீண்டு கொண்டே செல்லும். பொதுவாக ஒல்லியாக இருக்கும் பெண்கள் தங்களது உடல் அளவிற்கு ஏற்ற சிறிய டாப்ஸ்கள் அல்லது...

  • வேப்பிலையை அரைத்து தலையில் தடவி, 15-20 நிமிடம் கழித்து தலைமுடியை அலசலாம். இரண்டு முட்டைகளை உடைத்து அதில் இருக்கும் வெள்ளைக் கருவை மட்டும் எடுத்து அதனுடன் ஆலிவ் எண்ணெயை சேர்த்து தலையில் நன்றாக தேய்த்தபின். 15-20 நிமிடங்கள் கழித்து அலசலாம். வெந்தயத்தை கூழாக்கி அதில் பன்னீரைச் சேர்த்து தலையில் தேய்த்து 20-30 நிமிடங்கள் கழித்து அலசலாம். செம்பருத்தி (செவ்வரத்தை) இலையை அரைத்து அதனை தலையில் தேய்த்து ஊறவிட்டு பின்னர் நன்கு அலசி விடலாம். இரவில் லேசான சூட்டில்...

  • கோடை வெயிலினாலும், தூசுக்களினாலும் சருமம் அதிகம் பாதிப்பிற்குள்ளாகிறது. கூந்தலும் மாசடைந்து வறண்டு விடுகிறது. சருமம், கூந்தல் பாதிப்பினால் முகத்தில் கரும்புள்ளிகள் தோன்றுவதோடு பொலிவு குறைந்து காணப்படும். இழந்த அழகை மீட்க வீட்டில் அன்றாடம் சமைக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சமையலறை பொருட்களே போதுமானது. எலுமிச்சை, மஞ்சள், கடலைப் பருப்பு, பாசிப்பருப்பு போன்ற பொருட்களை உபயோகப்படுத்தி முகத்தையும், சருமத்தையும் அழகாக்கலாம் என்கின்றனர் அழகியல் நிபுணர்கள். கடலைமாவு மஞ்சள் பேஸ்ட் தொன்று தொட்ட முதியோர் காலத்திலிருந்து பாரம்பரியப் பொருளாக பயன்படுத்தப்படும் பொருள் கடலைமாவு,...

  • தமன்னாவுக்கும், காஜல் அகர்வாலுக்கும் இடையே நீயா, நானா? என்ற போட்டி ஏற்பட்டு இருக்கிறது. இவருடைய பட வாய்ப்பை அவரும், அவருடைய பட வாய்ப்பை இவரும் பிடிப்பதாக தகவல்கள் பரவுகின்றன. தனக்கு எதிராக வதந்திகளை பரப்புவதாக காஜல் அகர்வால் மீது தமன்னா குற்றம் சாட்டியிருக்கிறார். இரண்டு பேருக்கும் இடையே மோதல் முற்றி வருகிறது

  • சென்னை, “நட்சத்திர ஓட்டலில் தங்கியிருந்தபோது அமானுஷ்ய சம்பவங்களை பார்த்து பயந்தேன்” என்று ராய் லட்சுமி கூறினார். பேய் படங்கள் நடிகை ராய் லட்சுமி தொடர்ந்து பேய் படங்களில் நடித்து வருகிறார். ‘காஞ்சனா’ பேய் படத்தில் லாரன்சுடன் நடித்தார். அந்த படம் வெற்றிகரமாக ஓடி வசூல் குவித்தது. பின்னர் ‘அரண்மனை’ படத்தில் நடித்தார். அதுவும் வெற்றிபெற்றது. தற்போது ‘சவுகார்பேட்டை’ என்ற பேய் படத்தில் நடிக்கிறார். இதில் முதல் தடவையாக பேயாகவே வருகிறார். பேய் படங்களில் நடிப்பது குறித்து ராய்...

  • மும்பை நடிகை அசின் திருமணத்துக்கு தயாராவதால் புதிய படங்களை ஒப்புக்கொள்ளவில்லை. திருமணத்துக்குப்பின், அவர் சினிமாவை விட்டு விலக முடிவு செய்து இருக்கிறார். அசின் அசின், கேரளாவை சேர்ந்தவர். இவருடைய சொந்த ஊர், கொச்சி. தந்தை ஜோசப் தொட்டுங்கல், ஒரு தொழில் அதிபர். வசதியான குடும்பத்தை சேர்ந்த அசின், சத்தியன் நந்திகாடு டைரக்டு செய்த ‘நரேந்திரன் மகன் ஜெயகாந்தன் வாக’ என்ற மலையாள படத்தின் மூலம் ஒரு சிறிய வேடத்தில் திரையுலகுக்கு அறிமுகமானார். அதையடுத்து, ‘அம்மாநானா ஓ தமிழ்...

  • நீனா டிபிரோ, கனடா நாட்டை சேர்ந்த புகழ்பெற்ற நடிகை. ‘வாம்பயர் டைரி’ திரைப்படத்தின் மூலம் உலக மக்களின் மனதை கொள்ளை கொண்டவர். ஹாலிவுட் வட்டாரத்தின் அழகு ராணியாக மிளிரும் நீனா, கடந்த மூன்று மாதங்களாக அலங்கார தொப்பிகளுடன் திரைப்பட விழாக்களுக்கு ஆஜராகிறார். கவ்பாய் ஹேட், பேன்சி ஹேட், மாடல் ஹேட், டிசைன் ஹேட் என அவரது கைப்பையில் வண்ணங்கள் நிறைந்த தொப்பிகள் இடம்பிடித்துள்ளன. திடீர் தொப்பி ஆர்வம் குறித்து ஹாலிவுட் வட்டாரத்து தோழிகள் கேட்க…  டைட்டானிக் படத்தின்...

  • அணிந்திருக்கும் உடைக்கு ஏற்றபடி சிம்பிளாக ஆக்ஸசரீஸ் அணிய வேண்டும். சின்ன பிரேஸ்லெட் மற்றும் மெல்லிய மோதிரம் உங்கள் கம்பீரத்தைக் கூட்டிக் காட்டலாம். பகட்டாகத் தெரிய வேண்டும் என்பதற்காக கைகளில் டஜன் கணக்கில் வளையல்களை அடுக்குவதும், காது அறுந்துவிடும் அளவுக்கு மெகா சைஸ் கம்மலை அணிவதும் கூடாது. அதிக சத்தம் வராத கொலுசு அணியலாம். கொலுசு மற்றும் வளையல்களில் இருந்து எழும் சத்தம் பிறரை டிஸ்டர்ப் செய்யாத வகையில் இருக்க வேண்டும். கழுத்தையொட்டி மெல்லிய செயினும் விரும்பினால் அதில்...

  • கைகளுக்கு உழைப்பு அதிகம். பாத்திரம் கழுவுவது, துணி துவைப்பது, கரண்டி பிடித்துக் கிண்டுவது, சமைப்பது என, நம் கைகள் ஆல் டைம் ஆன் டியூட்டி தான். அதுக்காக வேலை பார்க்காமல் இருக்க முடியுமா…? என்றால், முடியாது தான். ஆனால், உங்களின் உணவு முறையிலும், கைகளை பராமரிப்பதிலும் சற்று கவனம் செலுத்தினால்… உங்கள் உள்ளங்கையை மென்மையாக மாற்ற முடியும். உள்ளங்கையில் போதிய ஈரப்பதம் இல்லாமல் போனால் சிலருக்கு வெடிப்புகள் தோன்றி, கறுப்பாக மாறிவிடும். அவர்கள் அடிக்கடி கைகளில் வேசலின்...

  • சிலருக்கு முகத்தில் கரும்புள்ளியும் கருந்திட்டுகளும் ஆக்கிரமித்துக் கொண்டிருக்கும். இதனால் அவர்கள் வெளியில் தலைகாட்ட முடியாமல் தவிக்கின்றனர். இவர்களுக்கு என்று வீட்டில் செய்யக்கூடிய எளிய பேஷியல் ஸ்க்ரப் உள்ளது. இதை பயன்படுத்தி உங்கள் சருமத்தில் உள்ள கரும்புள்ளியையும், கருந்திட்டுக்களையும் போக்கிடுங்கள். உருளைக்கிழங்கு துருவல் சாறு – 1 டீஸ்பூன், தக்காளி விழுது – அரை டீஸ்பூன் இரண்டையும் கலந்து கொள்ளுங்கள். இந்த பேஸ்ட்டை கழுத்திலும் முகத்திலும் தடவி 15 நிமிடம் கழித்துக் கழுவுங்கள். தொடர்ந்து இதைச் செய்து வந்தால்,...

  • சரும அழகை பராமரிப்பதில் பாதாம் எண்ணெய் மிகவும் சிறந்தது. சரும பராமரிப்பிற்கு மற்ற கெமிக்கல் கலந்த கிரீம்களை பயன்படுத்துவதை விட, இந்த எண்ணெயை பயன்படுத்தினால் என்னென்ன பலன்கள் கிடைக்கும். * பாதாம் எண்ணெய் அனைத்து வகையான சருமத்திற்கும் மிகவும் சிறந்தது. இந்த எண்ணெய் மிகவும் அடர்த்தி குறைவாக இருப்பதால், சருமமானது இதனை விரைவில் உறிஞ்சிக் கொள்ளும். ஆனால் இது மற்ற சருமத்தை விட, வறண்ட சருமத்திற்கு மிகவும் ஏற்றது. இதனை வைத்து தினமும் மசாஜ் செய்தால், சருமம்...

  • முடியின் அடர்த்தியை அதிகரிக்க, சுருள்களை குறைக்க, சொரசொரப்பை குறைக்க, முடி உதிர்வை தடுக்க முட்டையை பயன்படுத்துங்கள். தேவையான பொருட்கள்: முட்டைகள் எக்ஸ்ட்ரா வெர்ஜின் ஆலிவ் எண்ணெய் தயாரிக்கும் முறை: இரண்டு முட்டைகளை எடுத்து அதிலிருந்து மஞ்சள் கருவை மட்டும் தனியாக எடுங்கள். பின் நுரை வரும் வரை மஞ்சள் கருவை நன்றாக அடித்துக் கொள்ளுங்கள். அதனுடன் 2 டீஸ்பூன் எக்ஸ்ட்ரா வெர்ஜின் ஆலிவ் எண்ணெய்யை சேர்த்து நன்றாக கலக்குங்கள். கலவை அடர்த்தியாக வருவதற்கு அதனை 4 முதல்...